Page 106 - Книга о воде

23. Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.
24. Вода – самый лучший тонизирующий напиток и у неё нет побочных эффек-
тов.

25. Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию.
26. Вода восстанавливает сон.
27. Вода помогает снять усталость, - она придает нам энергию молодости. Вода
делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения.
28. Вода вызывает блеск в глазах.

29. Вода помогает предотвратить глаукому.
30. Вода нормализует кроветворные системы костного мозга, - она помогает
предотвратить лейкемию и лейкому.
31. Вода абсолютно необходима для повышения эффективности работы иммун-
ной системы при изменении климатических условий, а также для борьбы с ин-
фекциями, образованием раковых клеток.

32. Вода разжижает кровь и не даёт ей сворачиваться в процессе циркуляции.
33. Вода уменьшает предменструальные боли и приливы (ощущение жара в кли-
мактерический период).
34. Вода и сокращения сердца разжижают кровь и создают волны, которые не
позволяют твёрдым веществам оседать на стенках кровеносных сосудов.
35. Человеческий организм не располагает запасами воды, способными под-
держать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Вот почему вы должны
ПИТЬ ВОДУ РЕГУЛЯРНО и В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ.
36. Обезвоживание останавливает производство половых гормонов, является
одной их главных причин импотенции и потери полового влечения.

37. Потребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода.
38. ВОДА – САМОЕ ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Пейте воду
вовремя и сбрасывайте вес без особых диет. Кроме того, вы не будете есть, когда
вам кажется, что вы голодны, ведь на самом деле вы всего лишь хотите ПИТЬ.
39. Обезвоживание – причина токсичных отложений в организме. Вода расчища-
ет эти отложения.

40. Вода уменьшает частоту приступов утренней тошноты и рвоты у беременных.
41. Вода объединяет функции мозга и тела, повышает способность к достиже-
нию целей.
42. Вода помогает предотвратить потерю памяти при старении, снизить риск
БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА, РАССЕЕНОГО СКЛЕРОЗА, БОЛЕЗНИ ПАРКИНСО-
НА.
43. Вода помогает избавлению от вредных привычек, включая тягу к кофеи-
ну, алкоголю и наркотикам. Что же следует делать, чтобы избежать развития
множества заболеваний? Для этого в среднем надо ВЫПИВАТЬ НЕ МЕНЕЕ 8
СТАКАНОВ СТРУКТУРИРОВАННОЙ ВОДЫ. Именно столько воды, теряется
ежесуточно нашим телом. Пить воду следует порциями по 2 СТАКАНА, а не
залпом целый литр. Это явится стрессом для организма. Лучше принимать воду
перед едой, за 30 минут. Конечно, пить воду следует всегда при возникновении
жажды, а после приема пищи рекомендуется пить её только спустя 2 часа.

106